برچسب ها
برچسب: کم خوابی
چند هورمون پیام رسان های شیمیایی بدنتان کم یا زیاد...
حد یا خیلی کم داشته باشید این یک اصطلاح گسترده... حد یا خیلی کم از آنها می تواند تغییرات عمده... یا خیلی کم از آنها باعث علائم و مشکلاتی در... بیماری تیروئید کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است هر...
کد خبر: ۳۱۲۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> یکی از شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی... از شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی است که بین... قرار می دهد بی خوابی زمانی رخ می دهد که... خوابی اغلب با کم خوابی مرتبط است که می تواند...
کد خبر: ۳۱۲۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
شفاآنلاین> سلامت> پژوهش جدیدی به توضیح این مسئله کمک می... کرده اند درد شبانه را با کم خوابی یا اختلال... درد و در ساعت سه بعدازظهر با کمترین درد ادراک... مدت ۲۴ ساعت در وضعیت بدنی نیمه خوابیده در اتاق...
کد خبر: ۳۱۲۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
می دهد کمبود خواب کمک کردن به دیگران که یکی...
عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند اما تحقیقات جدید نشان... کمک به دیگران نداشته باشیم به گزارش شفاآنلاین متیو واکر... گوید "نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب... افراد کم خواب هنگام تعامل با دیگران مانند یک ویروس...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
خواب کافی به متابولیسم شما کمک می کند تا ثابت... بماند وقتی شب به شب نمی خوابید و می چرخید...
کند برخی از شرایط مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید... در اولویت قرار دهید کم خوابی خواب کافی به متابولیسم... شما کمک می کند تا ثابت بماند وقتی شب به... شب نمی خوابید و می چرخید برای بدنتان سخت تر...
کد خبر: ۳۱۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
نوع سردرد هاست و سردردهای تنشی با شیوع کمتر در...
استرس کم خوابی گرسنگی بیماری های مغز و اعصاب بیماری... های داخلی مانند فشارخون دیابت و کم خونی می توانند... شیوع کمتر در رتبه دوم شیوع سردرد های اولیه قرار... که کمتر از یک دقیقه به اوج می رسد معمولاً...
کد خبر: ۳۱۱۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید و دیابت بیماری های... کم خوابی خواب کافی به متابولیسم شما کمک می کند... تا ثابت بماند وقتی شب به شب نمی خوابید و... کنید به آرامش رسیده و کامل بخوابید و ببینید چقدر...
کد خبر: ۳۱۱۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
را با مسائلی همچون کم خوابی یا اختلالات خواب مرتبط... و در حدود ساعت ۳ بعد از ظهر کمترین میزان... کشیده در اتاقی با نور کم قرار بگیرند به طوری... که مجاز به خوابیدن ترک اتاق یا ایستادن برای استفاده...
کد خبر: ۳۱۱۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
از کمبود تغذیه مناسب گرفته تا فشار بیش از حد... قبل از تمرین می خورید مطمئناً در کمترین زمان متوجه...
در حین ورزش به سرعت خسته شوید از کم آبی... حدود یک ساعت قبل و نه کمتر از 30 دقیقه... کم آبی بدن مقصر باشد کم آبی حجم خون شما... تمرین بیش از حد و ریکاوری کم در واقع می...
کد خبر: ۳۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب بسیاری از... نسخه و مکمل های غذایی است این داروها می تواند... به بهبود اختلال خواب کمک کنند ...
شفاآنلاین> سلامت> برای رفع بی خوابی و سایر مشکلات خواب... داروهای بدون نسخه و مکمل های غذایی است این داروها... می تواند به بهبود اختلال خواب کمک کنند به گزارش... شفاآنلاین یکی از شایع ترین اختلالات خواب بی خوابی است...
کد خبر: ۳۱۱۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰
نداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای از...
شفاآنلاین> سلامتنداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای... بنگالورو گفت در حالی که هیچ ارتباط مستقیمی بین کمبود... که مدت زمان طولانی خواب کمتر می تواند خطر ابتلا... گذارد کمبود خواب می تواند سطوح اسیدهای چرب آزاد در...
کد خبر: ۳۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
یاد می شود به گفته پزشکان کمبود برخی ویتامین ها... مصرف کم آب هم در دایره اتفاقاتی قرار می گیرد... مثل خستگی ناشی از کم خوابی کمبود ویتامین دی افسردگی... ندارد آب کمی مصرف می کند و مواد مضر ناشی...
کد خبر: ۳۱۰۷۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
شیوع پدیده کم خوابی و خواب نامناسب مورد انتظار است... برای غلبه بر این مشکل اهمیت کیفیت و کمیت خواب...
افزایش دهد این در حالی است که خوب خوابیدن این... ۲۴ ساعته امروزی ما شیوع پدیده کم خوابی و خواب... کیفیت و کمیت خواب برای سلامت قلب باید در اوایل... تواند به بهبود خواب کمک کند مطالعات قبلی در مورد...
کد خبر: ۳۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
مشخص شد نوجوانان ۱۴ ساله ای که کمتر از ۷... ساعت می خوابیدند ۷۲ درصد بیشتر از سایر افراد در...
شفاآنلاین> سلامت> محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند کم... خوابی نوجوانان را در معرض یک بیماری فراگیر قرار می... دهد نوجوانانی که کمتر از هفت ساعت در شب می... کمتر از ۷ ساعت می خوابیدند ۷۲ درصد بیشتر از...
کد خبر: ۳۱۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
با دیابت مقدار کربوهیدرات بسیار کمی یافت میشود و در... کنید پیشگیری از دیابت با ورزش کم تحرکی یک از... در صورتی که در طول روز تحرک کمی دارید حتما... است کم خوابی میتواند باعث ضعف در بدن شود استراحت...
کد خبر: ۳۱۰۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
اعتیادآور است اگرچه نام زولپیدم با کم خوابی و اختلالات... توهم وابستگی بالا و کم کم مانند بسیاری از داروهای... به دلیل عوارض متعدد دیگر از جانب پزشکان کمتر و... کمتر تجویز شد حتی در داروخانه ها هم نیز بدون...
کد خبر: ۳۱۰۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... خوابی که هر شب دارید را بهبود بخشید برای اطلاعات... خواب با کیفیت کمک می کند اشتهای خود را کنترل... بیدار شدن به طور مزمن دچار کمبود خواب هستند کم...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
از ابتدای سال جدید گرانی اقلام اساسی کمر مردم را...
شفاآنلاین> سلامت> از ابتدای سال جدید گرانی اقلام اساسی کمر... لبنیات تداوم پیدا کند کمبود کلسیم کمبود پروتئین و مواد... های کم برخوردار به نحو قابل توجهی خود را در... دیده نمی شود و در صورت استفاده نیز میزان کمی...
کد خبر: ۳۰۹۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
های مزمن و پیری سریع تر کمک کند ...
کم تر از حد انتظار باقی مانده است بیماری های... و پیری سریع تر کمک کند در ادامه به هشت... وعدم تحرک ما به طور فزاینده ای کم تحرک می... شما کمک کند استعمال دخانیات تصور می شود که سیگار...
کد خبر: ۳۰۹۳۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
کم خوابی یا خواب زیاد برای سالمندان خطر ابتلا به...
تحقیقات قبلی نشان داده است که بدخوابی و کم خوابی... دهد که خواب زیاد یا خیلی کم هر دو ممکن... علائم اختلالات خواب مانند خروپف و بی خوابی از پرسشنامه... ساعت می خوابند کمترین احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی...
کد خبر: ۳۰۹۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
آخرین اخبار